Із 20 жовтня у столиці офіційно було розпочато опалювальний сезон. Але розуміючи, що за складних умов пори року та воєнного стану краще взяти до уваги п'ять корисних пунктів, які допоможуть залишатися в теплі.
Збережи тепло
Якщо у вас є можливість регулювати опалення приміщень, варто підтримувати температуру у власній кімнаті не більше 18 градусів. Вимикайте або зменшуйте опалення в кімнатах, якими не користуєтесь, та коли лягаєте спати або йдете з дому. Однак завжди тримайте батареї відкритими від меблів або штор – це допоможе оселі менше втрачати тепло.
Також додайте більше руху у повсякденні справи, навіть коли перебуваєте вдома.
Підготуй вікна
Перевірте, щоб вікна у вашій оселі щільно зачинялися. Якщо десь виникає протяг, відрегулюйте фурнітуру, встановіть гумові ущільнювачі. Також ви можете встановити на вікна так зване третє скло – прозору плівку, яка відбиває додаткове тепло. На ніч радимо закривати вікна шторами, ролетами, жалюзі.
Зачини двері
Тримайте зачиненими тамбурні або вхідні двері вашої домівки. Перевірте, чи є у вашому під'їзді довідчик, та утепліть ущільнювачем усі прогалини та дірочки. Так ви не тільки ви, а й ваші сусіди потурбуються про збереження тепла.
А якщо все одно мерзну?
Якщо пункти, які ми зазначили вище, не спрацювали і вам все одно холодно, у Києві з дня на день волонтерські організації повинні розгорнути "пункти збереження тепла". Ви завжди зможете прийти туди, щоб зігрітися, а також знайти багато нових знайомих!
Пий та їж гаряче
Вбережіть себе від переохолодження – пийте та їжте гарячі страви. Найкраще підійде справжній український борщ, а для любителів гарячих напоїв пропонуємо заварювати собі класичний зелений чай.
Авторка ідеї Марія Поліщук
