Дихай вільно: де у Києві сходити у соляну кімнату
Фото: Соляна кімната на Тичини
Кажуть, що одна година, проведена в соляній кімнаті, замінює одну добу біля моря. Це говорить про те, наскільки соляна печера або соляна кімната корисна для здоров'я дорослих та дітей. Сьогодні розповідаємо тобі про галотерапію або спелеотерапію — кому корисно дихати повітрям, насиченим мікроскопічними кристалами солі, для чого взагалі це потрібно і де шукати у Києві соляні печери.
Що таке галотерапія?
Галотерапія — це цікавий метод лікування та реабілітації за допомогою штучно створеного соляного мікроклімату в спеціально обладнаній кімнаті. Вперше в Україні соляні кімнати з'явились у 80-х роках XX століття. Спеціальний соляний мікроклімат у закритій кімнаті створювали за допомогою розпилення кам'яної солі. З тих часів обладнання для соляних кімнат значно вдосконалили й зробили все, щоб тобі було максимально комфортно на сеансах галотерапії.
Кому корисно відвідати соляну кімнату
Будь-які подібні процедури, які пов'язані зі здоров'ям та самопочуттям, безумовно, краще обговорити з терапевтом, адже галотерапія має ряд протипоказань. Що стосується показань, то їх доволі багато:
- депресія, невроз;
- бронхіальна астма поза періодом загострення;
- алергічні захворювання дихальних шляхів;
- період відновлення після ГРВІ;
- бронхіт курців;
- шкірні патології;
- синдром хронічної втоми.
Кажуть, що після відвідування соляної кімнати поліпшується настрій, самопочуття, покращується дихання, сон, нормалізується обмін речовин, покращується забезпечення організму киснем. Але ще раз наголосимо на тому, що перед відвідуванням краще проконсультуватися з лікарем.
Соляна печера Lion Winner
Це медичний центр, який надає різноманітні послуги, пов'язані з нашим здоров'ям. На базі цього центру працює соляна печера (кімната), яка розташована в самому центрі Києва. Спеціалісти медичного центру радять пройти курс з 10-15 сеансів по 40-50 хвилин. Ти можеш відвідати печеру індивідуально або взяти абонемент на групове відвідування.
Ціни: вартість одного відвідування — 130 грн, якщо замовиш одразу 4 сеанси або прийдеш з друзями, то вартість складатиме 100 грн за сеанс.
Salt room
Соляна кімната розташована на Оболоні й пропонує пробний сеанс безоплатно. Що ще з цікавого у цьому закладі: на базі соляної кімнати працює літній дитячий табір, є артстудія з майстер-класами для дітей. Також після сеансу в соляній печері можеш насолодитися кисневим коктейлем, який, як кажуть у Salt room, замінить тобі 3 години прогулянки лісом. У цю соляну кімнату класно приходити з дітьми, наприклад, тут проводять дитячий фітнес прямо в соляній кімнаті, допомагають адаптувати дітей до школи, розважають та навчають.
Ціни: 1 сеанс 45 хв для дорослого коштує 200 грн, оренда кімнати до 6 людей — 600 грн.
Соляна кімната на Тичини
Відвідувачі цієї соляної печери кажуть, що перебуваючи там, ніби відчуваєш себе у горах і відбувається якась магія. Мабуть, так можна сказати про всі соляні кімнати. Тобі точно буде цікаво сюди завітати, якщо ти жодного разу не був у такому закладі. Сама печера оформлена доволі стильно та тішить око. Для її оформлення був вибраний зелений колір — колір заспокоєння, природи, натхнення.
Ціни: 1 сеанс для дорослих 45 хв — 130 грн, оренда кімнати на 45 хв — 550 грн.
Солтік
Це дитячий центр, створений на базі соляної печери. Кажуть, що ця соляна кімната нагадує казкову печеру з магічним мерехтінням на стінах та стелі. Дітям тут дуже подобається. Наприклад, в соляній кімнаті є безліч розваг — це і соляний стіл, на якому діти малюють сіллю, і різноманітні іграшки, і соляна пісочниця. Якщо хочеш відвідати соляну кімнату з дітьми, то їм тут буде цікаво і безперечно це принесе користь для здоров'я.
Ціни: пробний сеанс для дорослого 30 хв — 80 грн, діти до 6 років — безплатно у супроводі дорослих, дорослий абонемент на 10 сеансів — 1300 грн.
Salt SPA Planet
Ця мережа соляних кімнат обіцяє тобі повне розслаблення у зручних кріслах-шезлонгах. Крім того, ти будеш дихати корисним повітрям у супроводі терапевтичних музичних програм, щебетання птахів, шуму прибою та інших звуків природи. Погодься, непогана пропозиція зануритися у світ спокою природи посеред бентежного життя? Після соляної кімнати можеш заглянути на масаж або замовити собі СПА-програму.
Ціни: сеанс для дорослих 45 хв — 150 грн, діти до 5 років — безплатно, з 5 років дорослий плюс дитина — 200 грн, оренда соляної кімнати — 400 грн.
