Перехід на зимовий час: як адаптуватися, щоб не було проблем зі здоров'ям

Перехід на зимовий час: як адаптуватися, щоб не було проблем зі здоров'ям Фото: freepik.com

У ніч на неділю, 27 жовтня, Україна переходить на зимовий час — стрілки годинників потрібно буде перевести на годину назад. Як підготуватися до переходу та адаптуватися після нього, щоб не було проблем зі здоров'ям, розповіли у КМДА з посиланням на столичних медиків.

Там кажуть, що особливо чутливими до переведення годинників є люди старшого віку та ті, хто має серцево-судинні захворювання. Вони можуть відчувати негативний вплив зміни часу на здоров'я.

Щоб полегшити "перехідний" період, лікарі радять частіше бувати на свіжому повітрі, не забувати про фізичну активність та не пропускати сніданки вранці. 

Крім цього, тим, хто має проблеми із серцево-судинною системою радять уважно контролювати тиск і не пропускати приймання призначених медикаментів. Ще можна порадитись зі своїм сімейним лікарем щодо можливих ризиків при переведенні годинників.

Загалом цими вихідними всім столичним мешканцям радять бути уважними до свого організму і не ігнорувати порад лікарів, щоб адаптація до нового часу пройшла комфортно й непомітно.

Нагадаємо, це переведення годинників мало б стати останнім для українців, адже Верховна Рада ухвалила законопроєкт, який скасовує перехід на "літній" час. Проте нещодавно стало відомо, що президент Володимир Зеленський не планує підписувати цей закон.

Читай також: "Зимовий чи літній: який час потрібен Україні"

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

Може бути цікаво

Як мислять про моду японці — і чому це відгукується українцям - 412x412
Стильний

Редакція "ТиКиїв"

Як мислять про моду японці — і чому це відгукується українцям

13 508 учасників та понад 2 млн грн для ЗСУ: в Києві відбувся ювілейний 15-й ПриватБанк Київський марафон Незламності 2025 - 412x412
Здоровий

Тетяна Гриньова

13 508 учасників та понад 2 млн грн для ЗСУ: в Києві відбувся ювілейний 15-й ПриватБанк Київський марафон Незламності 2025

Музей науки МАН України презентував оновлену експозицію до свого ювілею - 412x412
Це Київ

Редакція "ТиКиїв"

Музей науки МАН України презентував оновлену експозицію до свого ювілею

Метро на Виноградар: Кличко сказав, коли відкриють першу станцію - 412x412
Новини

Тетяна Трифонова

Метро на Виноградар: Кличко сказав, коли відкриють першу станцію

Знайшли друкарську помилку?

Роботу над знаковим проєктом для виликого стримінгового сервісу не зупинила навіть війна.

Цей сайт використовує cookie-файли
Більше інформації