Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?": піклуйся про себе та рідних
Фото: Unsplash
Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?" ініційована першою леді України Оленою Зеленською. Її мета – допомогти українцям навчитися дбати про свій внутрішній стан.
У межах кампанії створили спеціальну сторінку, де зібрали контакти організацій, що надають психологічну та гуманітарну допомогу. Також на сайті можна знайти посилання на поради щодо продуктів, технік та методик, що допомагають піклуватися про своє ментальне здоров'я та стан своїх рідних.
На тлі щоденних тривожних новин, ракетних атак, людського горя й біди питати в себе "Ти як?" наче не на часі. Але насправді психологічний добробут та розуміння того, що відбувається в нашому внутрішньому світі, як ніколи актуально, – зазначила Олена Зеленська.
На сайті Офісу Президента оприлюднили дані щодо соціологічних досліджень:
- понад 90% українців після повномасштабного вторгнення мали хоча б один із симптомів тривожного розладу;
- 57% перебувають у зоні ризику розвитку ментальних порушень;
- Українці не мають звички звертатися до фахівця: 31% громадян не вважають свої проблеми вагомими для цього.
Програму "Ти як?" створили задля розв'язання психологічних проблем на початкових етапах. Вони наростають непомітно, однак одразу дуже впливають на всі сфери життя та знижують здатність протистояти викликам.
Битва з болем, пережитим травматичним досвідом – невидимий фронт, де ми також маємо перемогти. Зброя в цій битві – щоденне піклування про ментальне здоров'я, що нерозривно повязано зі здоров'ям фізичним, – додала Олена Зеленська.
Наразі програма "Ти як?" лише починає працювати, тому цей сайт буде постійно оновлюватись і розширювати свої корисні функції.
