Платформа онлайн-освіти Prometheus запускає три безоплатні психологічні курси для ветеранів, ветеранок та їхніх родин.
Розробники психологічних курсів Veteran Hub зауважують, що наразі дуже важливо допомагати військовим повертатися до цивільного життя.
Вони повернуться або вже повернулися до цивільного життя. А як адаптуватися – знають не всі. Не всі розуміють: те, що відбувається з їхнім тілом та думками, – це нормальна реакція на ненормальну ситуацію, – Veteran Hub
Всі три курси вже є у доступі, на них можна реєструватися.
"Як пережити війну разом: курс для родин військовослужбовців, ветеранок та ветеранів"
У цьому курсі зібрано досвід терапевтів та клієнтів, які знають, що таке чекати й хвилюватися.
Він створений саме для того, щоб допомогти близьким захисників та захисниць. За допомогою курсу можна навчитись усвідомлювати та правильно визначати стани, яких раніше у житті не було. Тут пояснять механізми психіки, що включаються у стресових умовах, та окреслять максимально корисні стратегії поведінки.
Автори курсу:
- Тетяна Руденко, фахівець із психічного здоров'я Veteran Hub, засновниця ГО "Психологічна підтримка та реабілітація "Вільний Вибір", психотерапевтка.
- Олена Сігута, психотерапевтка ГО "Психологічна підтримка та реабілітація "Вільний Вибір".
Зареєструватися можна за посиланням.
"Сам собі терапевт. Інструменти психологічної самодопомоги для ветеранів та ветеранок"
Курс розрахований на ветеранів, які наразі не беруть участі в бойових діях та перебувають у відносній безпеці. Курс також буде корисним членам їхніх родин чи іншим людям, які хочуть покращити свій психологічний стан.
Тут розповідають про техніки, за допомогою яких можна впоратися з тривогою чи гнівом, приборкати жахливі спогади чи апатію, про навички управління внутрішньою напругою й спостереження за власними думками.
Авторка курсу:
Олена Сігута, психотерапевтка ГО "Психологічна підтримка та реабілітація "Вільний Вибір".
Зареєструватися можна за посиланням.
"Адаптація до цивільного життя. Курс для ветеранів та ветеранок"
Найактуальнішим курс буде для ветеранів та чинних військовослужбовців. Також його буде цікаво прослухати майбутнім військовим, а також родинам ветеранів і захисників.
Курс пояснює, що відбувається з ветераном у перший місяць після повернення додому. Надає розуміння, що таке психотерапія, які є міфи та якими методами користуються психотерапевти, як обрати спеціаліста з психічного здоров’я, які можуть бути стосунки з близькими під час адаптації. Курс висвітлює не тільки психологічні та фізичні реакції тіла й розуму на довготривалий стрес, а надає поради щодо відновлення та самопідтримки, спілкування з партнером та дітьми, які можуть допомогти в адаптації до цивільного життя.
Автор курсу:
Костянтин Семенюк, психолог, керівник напряму послуг Veteran Hub у Вінниці. Має досвід роботи з ветеранами на етапі адаптації до цивільного життя.
Зареєструватися можна за посиланням.
