Термобілизна: як вона працює і як обрати ідеальну — пояснює розробник

Ілюстративне фото: Getty Images

Як ефективно утеплитися — ця тема стала однією з найактуальніших цієї зими. В умовах сильних морозів і відсутності опалення зросла й увага до термобілизни — першого шару, з якого починається утеплення одягом.

Як правильно обрати такий комплект, враховуючи, що є кілька його різновидів? Щоб розібратися в цьому, "ТиКиїв" поспілкувався з Євгеном Фоміним — розробником, зокрема, й термобілизни в українському бренді туристичного одягу та спорядження Turbat.

Як насправді працює термобілизна

Термобілизна не гріє в буквальному сенсі, хоча сама її назва може наштовхнути на таку думку. Менш оманливою є одна з назв, яку використовують в англомовному середовищі на позначення цього виду одягу, — base layer (базовий шар).

Тож, що насправді робить термобілизна? Розгляньмо її основні функції, важливість яких змінюється залежно від матеріалу та потреб людини:

• Відведення вологи. Коли організм відчуває, що йому спекотно, він починає виділяти вологу — пітніти. Коли ж ця волога зі шкіри починає випаровуватися, тіло швидко охолоджується. За низьких температур цей корисний процес може працювати проти нас, адже виникає високий ризик переохолодження. Тож першочергова функція термобілизни — ефективне відведення вологи на зовнішній шар одягу, що особливо важливо під час занять спортом та активного відпочинку.
• Збереження вже виробленого тілом тепла. Наприклад, якщо розглянути вовну, з якої часто виготовляють термобілизну, під мікроскопом, можна побачити, що її волокна є дуже ворсистими. Саме між цими ворсинками затримується нагріте тілом повітря. Таким чином утворюється повітряний прошарок, який виступає бар'єром і запобігає віддачі тепла в зовнішнє середовище.

З якого матеріалу обрати термобілизну

Плюси комплекту з мериносової вовни:

• Ефективно зберігає тепло та продовжуватиме це робити, навіть якщо комплект трохи змокне.
• Непогано відводить вологу, як для натурального матеріалу.
• Антибактеріальні властивості. Завдяки їм термобілизна з вовни довше залишається свіжою, і неприємний запах з'являється не так швидко, як у синтетики. Саме тому, як зазначає Євген, цей матеріал цінують в аутдор-спільноті: в походах можливостей для прання не так небагато. Та, звісно, це не означає, що термобілизну з вовни не потрібно прати.
• Гіпоалергенність, яка важлива для людей з алергією на вовну. Водночас варто врахувати, що вовна проходить чимало етапів очищення. Тож усе ж існує невелика ймовірність алергічної реакції: якщо не на саму вовну, то на хімічні сполуки, якими її обробляють, хоч вони й не є шкідливими. Такі випадки трапляються дуже рідко. До того ж зазвичай подібну реакцію можна помітити ще в перші хвилини носіння: може з'явитися нежить, свербіж очей тощо.
• Тонке волокно. З вовни мериноса можна виготовити тонкі волокна, що актуально для людей, яким не подобається "кусючість" вовни. Класична термобілизна з волокнами товщиною близько 20 мікронів може трошки колотися, але існують варіанти й на 16 мікронів — одна з найтонших опцій, яка відчувається найменш "кусючою". Водночас для людей із дуже чутливою шкірою навіть такі моделі можуть здаватися дещо колючими.

Мінуси комплекту з мериносової вовни: 

• Для спорту та активного відпочинку краще підходить синтетика або комбіновані волокна, адже вони ефективніше відводять вологу.
• Термобілизна з мериносової вовни дорожча. 
• Менша зносостійкість. Євген наводить такий приклад: якщо під час походу одягнути термоштани з мериносової вовни, а зверху шорти (наприклад, коли ще не хочеться вдягати звичайні штани), колючки, гілки тощо можуть пошкодити тканину. Проте в місті або під час використання вдома цей недолік мериносової вовни не такий відчутний.

Куди одягати термобілизну з мериносової вовни? Вовняна термобілизна добре підходить для статики та неінтенсивної активності. Підбираючи її, як і комплекти з інших матеріалів, варто звертати увагу на щільність тканини.

Також слід зауважити, що те, наскільки тепло буде в термобілизні, залежить від багатьох чинників: інших шарів одягу, статі, відсотка підшкірного жиру, віку тощо.

Ось узагальнені межі щільності, за якими можна підібрати зимовий комплект із мериносової вовни:

• ~180-220 г/м². Підійде для носіння в місті та вдома, зокрема для сну, неспішних прогулянок парком або лісом, а також кемпінгу, приміром, пізньої осені та ранньої весни.
• ~260 г/м². Підійде для перебування поза домом із невеликою рухливістю за низьких температур: на зимовій риболовлі, для військових, які довго стоять на посту. 

Плюси синтетичного комплекту: 

• Найкраще відводить вологу.
• Можливість зонального дизайну. Наприклад, комплект можуть розробити так, щоб забезпечити кращу теплоізоляцію в зоні внутрішніх органів, як-от нирок, або ефектніше вологовідведення й повітропроникність під пахвами.
• Синтетичну термобілизну можуть виготовляти з мінімумом швів завдяки 3D-плетінню. А чим менше швів, тим менше відчуватиметься цей шар на тілі — зменшується й ризик натирань.
• Синтетичні комплекти можуть бути компресійними. Завдяки такому одягу в умовах активного руху покращується кровообіг та підтримується тонус м'язів.
• Синтетична термобілизна дешевша.

Мінуси синтетичного комплекту:

• Гірші антибактеріальні властивості.
• У більшості випадків його основна функція — це відведення вологи, а не збереження тепла.

Куди одягати синтетичну термобілизну? Якщо спрощено, то вона найкраще підходить для занять спортом та активного відпочинку в міжсезоння та влітку. 

Та, як зауважує Євген, синтетика може бути актуальною й узимку. А саме, якщо використовувати її передусім як шар для відведення вологи, а теплоізоляцію забезпечувати іншими шарами: флісовими або пуховими речами (другий шар) і верхнім одягом, зокрема, з мембранним покриттям для захисту від опадів і вітру (третій шар).

Термобілизна, для створення якої одночасно використовують синтетику та вовну мериноса, поєднує переваги обох цих матеріалів. Наприклад, комплекти середньої щільності зі складом 50% синтетики та 50% вовни будуть комфортними для зимових видів спорту.

У них і стояти буде окей, і тепло трохи зберігатиметься, і волога відводитиметься, а ще може бути компресія в певних зонах, — говорить Євген.

Як обрати термобілизну військовим

Все залежить від потреб військового та його активності. Та зазвичай термобілизна з вовни мериноса або з нею у складі часто є оптимальним варіантом.

• Якщо військовий активно рухається, наприклад, під час штурму, підійде комплект зі складом 50% вовни та 50% синтетики.
• Якщо він довго перебуває в холоді та сирості, мало рухаючись, корисною буде термобілизна повністю з вовни зі щільністю близько 260 г/м².
• Влітку ж у пригоді може стати термобілизна з комбінації вовни та синтетики щільністю близько 120 г/м².

"Для військових, які часто залишаються на позиціях довше кількох днів, можливість прати й мати із собою змінний комплект термобілизни — це розкіш. Тобто в термобілизни мають бути класні антибактеріальні властивості, які є у вовни", — пояснює експерт.

Ще одна перевага вовни — вона не горить, а тліє, на відміну від синтетики. Якщо на синтетику потраплять іскри від багаття або цигарки, вона пропалиться й може приплавитися до шкіри. У вовни таким чином теж може з'явитися дірка, але матеріал не загориться.

Що ще треба знати про термобілизну

Термобілизна зі 100% вовни мериноса не повинна занадто облягати. Як каже Євген, вона має сидіти на тілі приблизно так, як базова футболка класичного розміру, оскільки для збереження тепла вовні потрібен повітряний прошарок.

Так само варто звертати увагу на одяг, який ми надягаємо поверх вовняної термобілизни.

"Якщо на вовняну термобілизну одягнути фліску, яка суперщільно сидітиме, не буде достатньо повітря, аби термобілизна працювала на 100%. Другий шар може "лягти" поверх першого, але точно не має нічого перетискати", — зазначає Євген.

Водночас синтетична термобілизна повинна сидіти на тілі як "друга шкіра". Такий комплект має максимально прилягати для ефективного вологовідведення, але все одно залишатися комфортним.

"Якщо в магазині ми зайвий раз не покрутилися, не поприсідали, не попіднімали руки, перевіряючи комфортність, потім може бути незручно. Не смертельно, але все одно неприємно", — каже розробник продуктів Turbat.

• Для сну не варто обирати компресійну термобілизну.

"Під час сну тілу навпаки хочеться, аби наші м'язи розслабилися. У цьому стані кровообіг працює трохи інакше, тому в компресійній білизні ми можемо погіршити свій відпочинок і почати більше мерзнути", — пояснює Євген.

• Бавовняна термобілизна — поганий вибір узимку.

"Коли під назвою термобілизна продають вироби з бавовни — це помилка. В аутдор-спільноті є вислів "бавовна вбиває". Бавовна добре вбирає вологу й дуже повільно її віддає. Відповідно бавовняна футболка працюватиме як суперкласний радіатор (у негативному сенсі), який швидко й ефективно охолоджує та транспортує тепло в навколишнє середовище. Гіпотермію так точно можна отримати", — говорить Євген.

Як правильно доглядати за термобілизною

Синтетика. Технологічні тканини краще прати в режимі ручного прання або з мінімальними обертами за температури до +30°C. Використовувати для цього потрібно не порошок, а рідкий мийний засіб. В ідеалі — спеціальний для технологічних тканин. Хороші варіанти таких засобів для синтетичного базового шару можна знайти у виробників аутдорного сегменту.

Сушити синтетичний комплект слід за кімнатної температури — не на батареях і не на сонці.

Вовна та комбіновані волокна. Як пояснює фахівець, вовна боїться гарячої води й може збігтися через неї. Тож її теж слід прати за температури не більше +30°C і з мінімальними обертами. Використовувати для цього потрібно рідкі мийні засоби (краще спеціальні для вовни), адже порошок через свою абразивність руйнуватиме волокна.

Сушити вовняний або з комбінованих волокон комплект також потрібно за кімнатної температури.

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl+Enter