Як плавати безпечно та що робити, коли людина тоне

Фото: Unsplash

Аномальна спека спонукає освіжитися в місцевих водоймах. Але цьогоріч в них уже загинули 672 людини, зокрема 76 дітей — попереджає ДСНС. Отож МОЗ нагадує правила безпеки на воді. Що важливо знати?

Як купатися безпечно

Якщо ти хочеш поплавати у водоймі, слід узяти до уваги прості правила безпеки. Вони допоможуть уникнути халеп та зроблять твій відпочинок приємним і безпечним.

Міністерство охорони здоров'я України радить:

• не купатися на самоті, завжди плавати з кимось, навіть якщо ти — досвідчений плавець;
• плавати тільки в місцях, визначених і обладнаних для купання місцевими органами влади, уникати "диких" водойм;
• не використовувати для плавання непризначені для цього предмети: наприклад, дошки й автомобільні камери;
• не стрибати у воду з висот і мостів, особливо там, де не знаєш глибини й стану дна; 
• уникати небезпечних ігор на воді;

• не запливати за буї та не вилазити на них, стежити за попереджувальними знаками й сигналами;
• не заходити у воду напідпитку: алкоголь знижує координацію та здатність адекватно оцінювати ситуацію;
• якщо не вмієш добре плавати, слід використовувати рятувальний жилет або інші стандартизовані плавальні засоби;
• уникати купання під час шторму, грози або сильного вітру;
• пильнувати можливі течії та хвилі;
• якщо відпочиваєш з дітьми — їх треба завжди тримати в полі зору.

Як врятувати людину, що тоне

У такій ситуації важливо діяти швидко та рішуче. Від твоїх дій залежатиме не тільки життя того, хто йде на дно, а й твоє. Але перш ніж кидатися людині на допомогу, слід оцінити ситуацію та пересвідчитися у власній безпеці. Далі — обов'язково викликати медиків та рятувальників: це можна зробити за номерами 103, 102, 112.

• Як діяти до прибуття допомоги?

За можливості людині варто кинути рятувальний засіб: жилет, круг абощо. Підпливати до тих, хто тоне, треба зі спини. На тобі має бути рятувальний жилет або засоби, які допоможуть утримуватися на воді. Людину у воді важливо заспокоїти й пояснити, що ти їй допоможеш.

Якщо людина знепритомніла, треба перевернути її на спину й перевірити, чи вона дихає. Якщо так — обережно доправ її до берега. Краще це робити із кимось.
 

• Як транспортувати людину до берега?

Її треба захопити так, щоб голова залишалася над водою. Найкраще підняти під пахви зі спини. І спокійно пливти до берега, тримаючи людину на поверхні води. Тільки обережно, щоб не пошкодити постраждалому шийний відділ хребта!

Як допомогти на березі

У рамках першої допомоги треба перевірити, чи людина дихає. Для цього стане в пригоді принцип "чую-бачу-відчуваю":

• Прислухайся до дихання ("чую").
• Простеж, чи рухається грудна клітка ("бачу").
• Відчуй, чи дихає людина, наблизивши до її рота щоку ("відчуваю").

А якщо людина не дихає? У такому разі треба виконати п'ять "рятувальних вдихів":

• затиснути їй ніс та видихнути повітря в рот до підйому грудної стінки; 
• повторити п'ять разів. 

Як бути з маленькими дітьми? Їм штучне дихання можна проводити, одночасно вдуваючи повітря в рот та ніс. Тоді перевірити, чи з'явилося дихання. Якщо ні — розпочати натискання на грудну клітку:

1. покласти долоні (одна на одну) на середину грудної клітки постраждалого;
2. випрямити руки в ліктях і натиснути на них вагою власного тіла;
3. зробити 30 натискань; 
4. повторити два штучні вдихи.

Цикли "30 натискань — два вдихи" треба продовжувати здійснювати до прибуття медиків або поки потерпілий не почне дихати самостійно. Якщо ж постраждала старша дитина, робити реанімацію треба у співвідношенні "15 натискань — два вдихи".

Якщо людина отямилася до приїзду лікарів, її слід зігріти: за можливості перемістити на суху поверхню, накрити сухою теплою ковдрою й дочекатися медиків. Залишати таку людину наодинці не можна.

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl+Enter