Круті YouTube-канали для заняття спортом удома
Фото: Unsplash
Внаслідок пандемії у 2020 році багато людей переглянули своє ставлення до спорту, та задля здоровʼя й економії часу почали займатися вдома, дивлячись YouTube чи купуючи спеціальний курс на окремій платформі у фахівця.
Аби тобі не було нудно вдома під час віялових відключень світла, а спорт став приємним джерелом натхнення, ми склали добірку якісних каналів, що варто зберегти.
Pamela Reif (9,25 млн підписників)
Помічник для тренувань онлайн для будь-якого настрою. Переглядаючи канал, ти отримуєш безплатний доступ до фітнес-відео в реальному часі для початківців і професіоналів.
Chloe Ting (24,3 млн підписників)
На каналі можна переглядати щотижневі відео тренувань, рецепти здорової їжі та історії учасників курсу Хлої, яким вдалося успішно схуднути та змінити своє життя. А ще є програми тренувань із календарем, що точно будуть мотивувати.
빅씨스 BIGSIS (54,7 млн підписників)
Цей канал не тільки робить якісні відео доступні кожному, але й створює сприятливі обставини для занять спортом. Якщо говорити про вправи, вони складаються з кількох частин – Intro, Warm up, Main Workout, Bonus round, Cool down, Closing.
MadFit (7,52 млн підписників)
Не знахідка, а справжнє джерело натхнення в роботі над тілом. Воркаут вдома – найкраща ідея, якщо на вулиці холодно, а без спорту день не такий сонячний.
The Body Coach TV (2,81 млн підписників)
Щотижневі тренування вдома, щоб допомогти собі стати сильнішим, здоровішим та щасливішим.
