Психолог, психіатр, психотерапевт: до кого саме звернутися

Психолог, психіатр, психотерапевт: до кого саме звернутися Фото: Freepik

У питаннях ментального здоровʼя можуть допомогти психолог, психіатр, психотерапевт,  а подеколи навіть сімейний лікар. До кого ж саме та з якими симптомами психічних розладів звернутися? Дізнаймося!

За даними МОЗ, в Україні діагностують лише 1 з 50 випадків ментальних розладів! Водночас у Німеччині, Великобританії та США — 1 з 4 випадків. А в Бразилії, Аргентині, Хорватії, Ізраїлі, Японії, Польщі та Туреччині — 1 з 10.

Фото: Freepik

Низький рівень виявлення ментальних розладів в Україні зумовлений браком культури звернень по психологічну допомогу до фахівців. У СРСР жорстко засуджували будь-яку нездатність керувати психікою, а слово "псих" мало негативне значення. Ця радянська стигма й понині впливає на рівень звернень до "лікарів душевного стану" — а отже, й на кількість діагностованих випадків.

Утім, світогляд населення все ж змінюється на краще, хоч і внаслідок повномасштабної війни. За словами міністра охорони здоров'я Віктора Ляшка, торік запит на психологічну допомогу серед українців зріс майже вдвічі, порівняно з 2022 роком. А до відповідних лікарів звернулися понад 320 тисяч українців.

Читай також: Як розпізнати перші симптоми депресії

Коли звертатися до психолога?

Психологи знаються на вивченні поведінкових та розумових процесів, на тому, як люди взаємодіють із довкіллям та з іншими людьми. Вони допомагають впоратися з психологічними та міжособистісними проблемами, стресовими подіями, подолати залежності тощо.

психолог Київ
Фото: Freepik

Звернутися до психолога варто, якщо ти:

  • переживаєш травматичні події та зміни в житті;
  • втратив/-ла близьку людину,
  • маєш схильність до тривожних очікувань;
  • маєте певні психологічні або міжособистісні проблеми;
  • для особистісного зростання.

Зауважмо: психологи надають психологічну допомогу із застосуванням доказових методів та підходів, які не передбачають призначення ліків.

Коли звертатися до психіатра

Що лікує психіатр? Психіатр займається діагностикою та лікуванням психічних розладів: діагностує та здійснює експертизу психічних захворювань, визначає потрібні медикаменти, коригує лікування. Мета його роботи — зробити симптоми менш явними або усунути їх назовсім. 

психіатр Київ
Фото: Freepik

Звернутися до психіатра слід, якщо ти маєш:

  • емоційні порушення, невротичні стани, зокрема після пережитого травматичного досвіду;
  • розлади настрою (апатія, депресивні розлади та ін.);
  • тривалу тривогу, панічні атаки, фобії;
  • тривалі розлади сну (безсоння, порушення засинання, короткочасний сон);
  • навʼязливі думки;
  • розлади харчової поведінки;
  • слухові або зорові галюцинації;
  • думки про завдання собі або іншим ушкоджень, суїцидальні думки тощо;
  • розлади поведінки, порушення спілкування з людьми довкола;
  • залежності.

В Україні пацієнти з психіатричними розладами можуть отримувати безоплатну медичну допомогу, навіть якщо через війну вони були змушені покинути свій дім та перемістилися в межах держави.

Коли звертатися до психотерапевта

Фото: Freepik

Що лікує психотерапевт? Психотерапія — вузька спеціалізація. Психотерапевт не призначає медикаментозне лікування, проте використовує специфічні психотерапевтичні методи. Це, зокрема:

  • когнітивно-поведінкова терапія,
  • діалектична поведінкова терапія,
  • гештальт-терапія,
  • позитивна психотерапія,
  • психоаналітична терапія тощо. 

До психотерапевта варто звернутися, якщо ти маєш психічні та поведінкові розлади, зумовлені внутрішнім конфліктом чи зовнішніми чинниками.

Коли звертатися до сімейного лікаря

Фото: Freepik

За будь-яких проявів психологічних розладів спершу не завадить відвідати свого сімейного лікаря. Він надасть допомогу у межах своєї компетенції, а вже за потреби  скерує до вузького спеціаліста (невролога, психолога, психіатра тощо).

Задля спрощення для пацієнта пошуку лікарні та фахівця, який може надати послуги з охорони ментального здоровʼя, існує спеціальний дашборд. У кілька кліків там можна побачити всі медзаклади, що надають психологічну чи/та психіатричну допомогу в обраній області або населеному пункті, а також їх адреси та контактний телефон.

Дбати про психічне здоров’я — це нормально, правильно та важливо. Тож якщо тобі зле на душі — не варто баритися з візитом до лікаря.

Читай також: Що таке гостра реакція на стрес  

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

Може бути цікаво

На Софійській площі почали встановлювати головну ялинку: вона штучна та білого кольору - 412x412
Новини

Вероніка Кіреєва

На Софійській площі почали встановлювати головну ялинку: вона штучна та білого кольору

"Україна в моїх думках": у Києві з'явився новий мурал відомого грузинського художника - 412x412
Мистецький

Тетяна Трифонова

"Україна в моїх думках": у Києві з'явився новий мурал відомого грузинського художника

Black! Factory Festival 2024: рейв, танці, експерименти та свобода - 412x412
Мистецький

Редакція "ТиКиїв"

Black! Factory Festival 2024: рейв, танці, експерименти та свобода

10 виставок грудня, які варто відвідати - 412x412
Мистецький

Вікторія Аронова

10 виставок грудня, які варто відвідати

Знайшли друкарську помилку?

Роботу над знаковим проєктом для виликого стримінгового сервісу не зупинила навіть війна.

Цей сайт використовує cookie-файли
Більше інформації