Цікаві подкасти з психології, що допоможуть впоратись із проблемами
Фото: Getty
Тобі подобається занурюватися в причини поведінки людей і ти в захваті від психології? Тоді наш матеріал точно тобі стане в пригоді. Ми зібрали список найцікавіших подкастів.
Багатий внутрішній світ
Подкаст про сучасну психологію та психотерапію, про серйозні психологічні дослідження і поширені псевдонаукові міфи. Автор Євген Пілецький розповість тобі про втрату і відновлення життєвих сенсів, про депресію, гнів, про провину вцілілого, про емоційні "гойдалки", стабілізацію й толерування.
Де послухати? podcasts.apple.com, podcasts.nv.ua, open.spotify.com.
Головний подкаст
Подкаст за участю психіатра, кандидата медичних наук Андрія Бондарчука. Він розповідає про те, якими бувають психологічні розлади та як їм зарадити.
Короткий перелік запитань, на які ти почуєш відповіді:
- Чому ветеран, що повернувся з війни, шукає під подушкою гранату?
- Чому одні люди ніяк не всидять на місці, а інші не можуть підняти себе з ліжка?
- Чому дворічна дитина не дивиться в очі, а школяр заважає вчитись усьому класу?
Де послухати? podcasts.apple.com, podcasts.nv.ua, kunsht.com.ua.
War-life balance
У подкасті War-life balance журналістка Аліна Полякова та медична психологиня, гештальт-психотерапевтка Юлія Кос говорять про те, як впоратись з психологічними проблемами під час війни:
- Як знайти себе під час війни?
- Як будувати романтичні стосунки й стосунки з родичами та близькими?
- Як шукати сили на роботу в часи відключень електроенергії?
- Зокрема тут підіймають і таку складну тему, як усвідомлення та прийняття смерті.
Де послухати? podcasts.nv.ua, soundcloud.com,
Повільна розмова
Авторський подкаст Інни Турчик про свідоме життя та продуктивність, саморозвиток без вигоряння і планування життя.
Подкаст про те, як не поспішати, жити уважно і з великою цікавістю до деталей, при цьому досягати своїх цілей і підтримувати себе у ресурсному стані.
Де послухати? podcasts.nv.ua, podcasts.apple.com, anchor.fm.
Мозок тобі навіщо
Експертка Наталя Кадя розкаже, як працює людський мозок, та порадить, як використовувати його ефективніше. Вона розповість про те, яку роль грають емоції у кожному аспекті життя і особливо в ухваленні рішень. Також авторка дасть поради щодо позитивного мислення та навчить, як треба хвалити за типом моделі ПВП.
Де послухати? mixcloud.com, soundcloud.com, podcasts.nv.ua.
Хтознаяк
Психологиня Анна Шийчук розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі, розглядає психологічні питання, що сьогодні найбільше цікавлять слухачів.
Де послухати? podcasts.apple.com, open.spotify.com, mixcloud.com.
Простими словами
Подкаст Марка Лівіна з психотерапевтом Іллею Полуденним.
Говорять про те, які існують типи особистості та чому людина не може належати лише до одного з них? Як враховувати тип свого співрозмовника у розмовах без маніпуляцій? Чому з кожним психотерапевтом рано чи пізно треба прощатись? І хто ж гірший – нарцис чи Козеріг?
Де послухати? podcasts.apple.com, soundcloud.com, open.spotify.com
